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SORGEN

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NOTFALLKOFFER

Soforthilfetipp von Christa Kössner ->

Sorgen sind nichts anderes, als lieblose Gedanken, die auf zukünftige Ereignisse mit schlechtem Ausgang zielen. Das muss nicht sein. Nimm Papier und Stift oder setze dich zu deinem PC. Notiere in Stichworten, worüber du dich jetzt gerade sorgst. Werde dann kreativ, indem du einfach daneben schreibst, wie du diese Situationen gerne hättest, wie du sie dir vorstellst. Beispiel: Flugzeug könnte abstürzen – ein traumhaft schöner Flug

 

 

 
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